Жителям Бурятии напомнили о правилах измерения давления

В паблике «Здоровье Джиды» подписчикам напомнили, что перед измерением артериального давления (АД) необходимы минимум 5 минут отдыха в положении сидя.

- Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены. Необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения АД утром и вечером ежедневно, - сообщается в публикации.

Кроме того, специалисты советуют обязательно записывать результаты измерений в дневник самоконтроля, а также соблюдать некоторые правила.

- Минимум за 30 мин. до измерения АД не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки.

- Во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая дополнительную компрессию.

- Пациент и члены его семьи должны владеть методикой измерения артериального давления, уметь вести дневник АД с записью цифр.

- Для снижения риска развития артериальной гипертонии необходимо вести здоровый образ жизни — отказаться от курения и алкоголя, контролировать вес, ограничить потребление соли, повысить физическую активность. 

- При повышении артериального давления не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу. Только врач может принять решение о тактике лечения и какие препараты необходимо принимать. Ни в коем случае не прерывайте назначенное лечение!  В этом случае АД может резко повыситься и риск развития инфаркта миокарда и инсульта будет высок. Пусть ваше хорошее самочувствие при АГ не вводит вас в заблуждение. Лечение АГ должно быть постоянным! – сообщается в паблике.

Жителям Бурятии напомнили, что только лекарства, без здорового образа жизни не смогут обеспечить эффективное лечение артериальной гипертонии. Более того, ряд факторов риска (курение, избыточная масса тела) снижают эффективность лекарств.