В Нижнеангарской районной больнице проходит Неделя профилактики остеопороза
В рамках федерального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» и национального проекта « Здравоохранение» с 16 по 22 октября 2023 года в Северо-Байкальском районе проводится Неделя профилак
В рамках федерального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» и национального проекта « Здравоохранение» с 16 по 22 октября 2023 года в Северо-Байкальском районе проводится Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).
Остеопороз – заболевание, которое вызывается не только нарушением обмена веществ и генетическими факторами. Разрушение костной ткани вызывает и нездоровый образ жизни. По всему миру около 1 миллиона человек имеют низкий уровень витамина D в крови и хронический дефицит кальция.
По словам главного врача районной больницы, особенное влияние на развитие остеопороза оказывают неправильное питание, стресс, курение, злоупотребление кофе и алкоголем, а также недостаток физической активности.
Остеопороз развивается из-за снижения массы костной ткани и изменений в ее структуре. Кости становятся тонкими, хрупкими и легко ломаются даже из-за самого незначительного внешнего воздействия. Риск развития остеопороза у женщин значительно повышается после наступления менопаузы, когда снижается защитное действие эстрогенов. У мужчин этот период наступает немного позже — к 65 годам. У каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины в возрасте старше 50 лет случаются переломы, связанные с хрупкостью костной ткани, и наиболее типичными локализациями переломов являются предплечья, позвонки и шейка бедра. Пожилым людям такие переломы грозят инвалидностью, в тяжелых случаях — даже смертью.
Профилактику остеопороза надо начинать с раннего детства, в период активного формирования скелета – примерно до 20 лет. Кстати, по оценкам разных исследователей, до 40 процентов современных подростков уже имеют дефицит костной ткани. И в зрелом возрасте эта недостаточность сама собой не компенсируется. Однако улучшить состояние костей и снизить риск развития остеопороза можно в любом возрасте.
Как профилактировать развитие остеопороза:
Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований. Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3. Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен. Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.Вылечить остеопороз невозможно, поэтому возрастает значение профилактики остеопороза, которой надо заниматься, начиная с раннего детства.
По материалам Нижнеангарской ЦРБ
Последние новости
Старшее поколение Кяхты открыли туры выходного дня - 2025
В Бурятии с целью повышения социальной активности и организации досуга людей старшего возраста по президентскому национальному проекту «Демография» реализуются технологии по популяризации активного долголетия.
Глава Бурятии отчитался полпреду президента о развитии региона
Фото:пресс-служба минвостокразвития России Также он доложил о планах на 2025 год Главы 11 дальневосточных регионов доложили заместителю председателя правительства – полномочному представителю президента в ДФО Юрию Тру
В Заиграевском районе по требованию прокуратуры восстановлены права жителей отдаленного села на лекарственное обеспечение
Прокуратура Заиграевского района провела проверку исполнения законодательства о лекарственном обеспечении.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку