В Музее истории Улан-Удэ ветераны посмеялись над старостью
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики провел его для ветеранов здравоохранения.
Тренинг по смехотерапии состоялся в «Мастерской активного долголетия»
Фото: Минздрав Бурятии Центр общественного здоровья и медицинской профилактики провел его для ветеранов здравоохранения. Занятие состоялось в Музее истории г. Улан-Удэ. Участники познакомились с основами смехотерапии и освоили некоторые упражнения из «Йоги - смеха».
Завершился тренинг экскурсией по обновленному Музею истории, где в одном из залов продолжается экспозиция выставки, посвященная 100-летию здравоохранения республики.
А мы немного расскажем вам о философии “Йоги - смеха”:
Все люди стремятся к счастью, думая, что счастье – это исполнение желаний. А источник счастья, оказывается, находится внутри нас. Когда мы поем, играем, танцуем и смеемся, что-то происходит с нашим телом, мозг выделяет гормоны радости - и весь мир становится прекрасным.
Постоянная спешка и занятость отвлекают человека от его внутренней сути. Спешка и занятость могут так и не закончиться в жизни, и человек в погоне за внешним забывает самого себя.
Обычно человек совсем не смеется из-за того, что верит в трудности и проблемы, все время думает о них. А когда человек смеется, его мысли останавливаются.
Если не верите, можете проверить: вы не сможете думать (переживать), когда смеетесь.
Чем больше вы смеетесь, тем меньше переживаете и перестаете верить в трудности. А если вы не верите в трудности, значит, их у вас нет.
И помните, что тревоги и проблемы навсегда оставляют тех, кто смеется!!!
Последние новости
Впервые в Бурятии провели операции по исправлению патологии черепа у детей
У малышей был диагностирован краниосиностоз Фото: ДРКБ Бурятии Ведущие нейрохирурги Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова Минздрава России на этойц неделе побывали в Бурятии.
В Бурятии напомнили, при каких температурах отменяют занятия в школах
Для учеников старших классов – с 38 градусов мороза Текст: Евгения Гармаева В администрации города напоминают, при каких температурах отменяются занятия в школах для разного возраста учащихся.
Погода в Бурятии 11 декабря 2023 года
В Улан-Удэ будет солнечно и морозно Фото: Ю. Бугаевой По сообщениям синоптиков, 11 декабря в Улан-Удэ ожидается солнечный и морозный день.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок