В Бурятии стартовал проект «Делай тело»

Организаторы проекта "Делай тело" знакомят его участников со спортом и правильным образом жизни. Привести в порядок свой распорядок дня и привыкнуть к физическим нагрузкам решили одиннадцать девушек.

-Я давно хотела вести активный образ жизни, заняться спортом, так как человека такое существо, которому нужны "пеньки" у меня не получалось. А здесь пользуясь, случаем проект, во-первых, это команда и здесь уже у тебя будет стимул и назад пути не будет здесь. Я ожидаю, того, что я как раз таки здесь на проекте добьюсь того чего я хотела давным давно не делала,-отметила Любовь Малкова, участник проекта "Делай тело"

Девушек поделят на четыре группы, каждую из которых будет курировать опытный тренер.

-Интенсивные тренировки для начала. Нужно сначала тренировки в стиле фулбади проводить, а потом уже по индивидуальным особенностям каждого человека-

- Поподробней можно про стиль?-

- Допустим у кого-то цель похудеть, у кого-то мышцы подкачать и там будут отличаться тренировки. Если похудеть, то продолжаем в стиле фулбади тренироваться,-поделился Константин Борисов, фитнес-тренер

Перед тренировками участницы проекта сдадут анализы, пройдут обследование у терапевта и нутрициолога.

-Участники будут сдавать у нас анализы. По результатам они придут к нашему терапевту, который им подробно расскажет моменты, на которые нужно обратить внимание, куда можно обратиться, к какому врачу и по желанию они у нас могут получить инфузионную терапию – капельницы,-рассказала Екатерина Леонова, руководитель клиники инфузионной терапии "Биорайс" в Улан-Удэ

На первой встрече участники познакомились друг с другом и тренерами. А также узнали все подробности проекта "Делай тело".

-Мы распространяли анкету, девушки её заполняли, после был отборочный тур. Мы с комиссией отбирали девушек, которые нам подходили по стилю, параметрам и их стилю жизни. Наша главная задача не только снижение веса, но и привитие спортом в их жизнь помимо этого, чтобы они начали, и питаться правильно,-отметила Ирина Цимбалюк, Маркетолог Дирекции спортивных сооружений

Проект "Делай тело" будет идти до 7-го марта. Выпускной пройдёт на Байкале на территории турбазы Дирекции спортивных сооружений.

Сюжет смотрите здесь