Польза тыквы для здоровья
Тыква — это не только вкусный, но и полезный овощ.
Этот овощ содержит целый кладезь витаминов и полезных для здоровья веществ.
Специалисты отмечают, что тыква богата витамином С, который способствует здоровью иммунной системы, поддерживая функции иммунных клеток. Она отличный источник витаминов группы В, которые участвуют в синтезе и метаболизме эритроцитов.
В большом оранжевом овоще есть и много клетчатки, необходимой для здорового пищеварения. Он богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. Кроме того, в нем содержатся пищевые волокна, благотворно влияющие на пищеварительную систему.
Однако тыква подойдет не для всех – у некоторых людей после ее употребления может развиться аллергическая реакция. Также овощ считается легким мочегонным средством, данный эффект может нанести вред людям, принимающим определенные лекарства, например, литий.
Последние новости
Эффективность ведения лесного хозяйства в Бурятии проверит Рослесхоз
Фото:Baikal-daily.ru Внеплановые проверки устроят в 15 регионах Рослесхоз проверит эффективность ведения лесного хозяйства в 15 регионах страны.
Временное изменение режима работы ГБУ «МФЦ РБ» 15 и 22 января 2025 года
ВНИМАНИЕ! Уважаемые заявители! Сообщаем вам о временном изменении режима работы ГБУ «МФЦ РБ» 15 и 22 января 2025 года.
«МОЯ ЗАКОНОТВОРЧЕСКАЯ ИНИЦИАТИВА»
Всероссийский конкурс молодежи образовательных и научных организаций на лучшую работу «МОЯ ЗАКОНОТВОРЧЕСКАЯ ИНИЦИАТИВА» – это мероприятие для активных граждан в возрасте от 14 до 35 лет,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией