Польза тыквы для здоровья
Тыква — это не только вкусный, но и полезный овощ.
Этот овощ содержит целый кладезь витаминов и полезных для здоровья веществ.
Специалисты отмечают, что тыква богата витамином С, который способствует здоровью иммунной системы, поддерживая функции иммунных клеток. Она отличный источник витаминов группы В, которые участвуют в синтезе и метаболизме эритроцитов.
В большом оранжевом овоще есть и много клетчатки, необходимой для здорового пищеварения. Он богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. Кроме того, в нем содержатся пищевые волокна, благотворно влияющие на пищеварительную систему.
Однако тыква подойдет не для всех – у некоторых людей после ее употребления может развиться аллергическая реакция. Также овощ считается легким мочегонным средством, данный эффект может нанести вред людям, принимающим определенные лекарства, например, литий.
Последние новости
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.
Как проверить квалификацию мастеров по ремонту серводвигателей?
Всё, что нужно знать, прежде чем доверить дорогое оборудование.
Почему золото до сих пор считается финансовым супергероем
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — золото говорит громко и уверенно, даже без слов.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии