Польза тыквы для здоровья
Тыква — это не только вкусный, но и полезный овощ.
Этот овощ содержит целый кладезь витаминов и полезных для здоровья веществ.
Специалисты отмечают, что тыква богата витамином С, который способствует здоровью иммунной системы, поддерживая функции иммунных клеток. Она отличный источник витаминов группы В, которые участвуют в синтезе и метаболизме эритроцитов.
В большом оранжевом овоще есть и много клетчатки, необходимой для здорового пищеварения. Он богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. Кроме того, в нем содержатся пищевые волокна, благотворно влияющие на пищеварительную систему.
Однако тыква подойдет не для всех – у некоторых людей после ее употребления может развиться аллергическая реакция. Также овощ считается легким мочегонным средством, данный эффект может нанести вред людям, принимающим определенные лекарства, например, литий.
Последние новости
Новые технологии реабилитации в Бурятии
В Иволгинской ЦРБ внедрён тренажёр для восстановления ходьбы.
Новые инициативы в Республике Бурятия
Власти региона представляют новые проекты для улучшения жизни граждан.
Проблема золоотвалов в Улан-Удэ требует решения
Депутаты Бурятии обсудили рекультивацию золоотвалов на территории города.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров