Польза тыквы для здоровья
Тыква — это не только вкусный, но и полезный овощ.
Этот овощ содержит целый кладезь витаминов и полезных для здоровья веществ.
Специалисты отмечают, что тыква богата витамином С, который способствует здоровью иммунной системы, поддерживая функции иммунных клеток. Она отличный источник витаминов группы В, которые участвуют в синтезе и метаболизме эритроцитов.
В большом оранжевом овоще есть и много клетчатки, необходимой для здорового пищеварения. Он богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. Кроме того, в нем содержатся пищевые волокна, благотворно влияющие на пищеварительную систему.
Однако тыква подойдет не для всех – у некоторых людей после ее употребления может развиться аллергическая реакция. Также овощ считается легким мочегонным средством, данный эффект может нанести вред людям, принимающим определенные лекарства, например, литий.
Последние новости
На заседании Избирательной комиссии Республики Бурятия 4 апреля 2025 года:
утверждены результаты учета объема эфирного времени, затраченного на освещение деятельности политических партий, представленных в Народном Хурале Республики Бурятия,
ФАС предлагает установить нормативы продажи и покупки рыбы на бирже
Служба выявила значительное влияние посредников на конечную стоимость рыбной продукции Напомним, ранее ведомство проводило анализ ценовой структуры наиболее облавливаемых видов рыбы – минтай, треска, пикша, сельдь, горбуша.
Мэра Иркутска включили в состав Госсовета РФ
Фото:пресс-служба администрации Иркутска Указ подписал Владимир Путин Мэр Иркутска Руслан Болотов включён в состав Государственного Совета РФ.
Мэр Игорь Шутенков поручил проверить качество дорог
Фото:администрация Улан-Удэ «Не пойдёт так, что сначала мы проведём обследование, а потом начнём предъявлять претензии», - подчеркнул он Мэр Улан-Удэ Игорь Шутенков поручил проверить качество дорог.