Трудовые коллективы Бурятии поупражнялись прямо на рабочих местах
«Будь активным — встань со своего кресла» - под таким девизом трудовые коллективы республики провели производственную гимнас
«Будь активным — встань со своего кресла» - под таким девизом трудовые коллективы республики провели производственную гимнастику на рабочих местах, сообщает пресс-служба Центра общественного здоровья и медицинской профилактики имени В.Р. Бояновой.
В Центре отмечают, что двигательная активность является важнейшей составляющей здорового образа жизни. Она помогает снизить негативные факторы трудового процесса, такие как стресс, усталость, зрительное напряжение и так далее.
Как правило, в комплекс должны входить подготовительные упражнения, далее упражнения для увеличения кровообращения мышечных групп рук, ног, туловища (сгибание и разгибание рук и ног, наклоны). Заканчивать гимнастику необходимо успокаивающими, восстановительными упражнениями.
ГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени В.Р. Бояновой" призывает все трудовые коллективы присоединиться к акции и делать регулярную гимнастику на рабочих местах.
Последние новости
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.
Как проверить квалификацию мастеров по ремонту серводвигателей?
Всё, что нужно знать, прежде чем доверить дорогое оборудование.
Почему золото до сих пор считается финансовым супергероем
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — золото говорит громко и уверенно, даже без слов.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.