Трудовые коллективы Бурятии поупражнялись прямо на рабочих местах
«Будь активным — встань со своего кресла» - под таким девизом трудовые коллективы республики провели производственную гимнас
«Будь активным — встань со своего кресла» - под таким девизом трудовые коллективы республики провели производственную гимнастику на рабочих местах, сообщает пресс-служба Центра общественного здоровья и медицинской профилактики имени В.Р. Бояновой.
В Центре отмечают, что двигательная активность является важнейшей составляющей здорового образа жизни. Она помогает снизить негативные факторы трудового процесса, такие как стресс, усталость, зрительное напряжение и так далее.
Как правило, в комплекс должны входить подготовительные упражнения, далее упражнения для увеличения кровообращения мышечных групп рук, ног, туловища (сгибание и разгибание рук и ног, наклоны). Заканчивать гимнастику необходимо успокаивающими, восстановительными упражнениями.
ГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени В.Р. Бояновой" призывает все трудовые коллективы присоединиться к акции и делать регулярную гимнастику на рабочих местах.
Последние новости
Как проверить квалификацию мастеров по ремонту серводвигателей?
Всё, что нужно знать, прежде чем доверить дорогое оборудование.
Почему золото до сих пор считается финансовым супергероем
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — золото говорит громко и уверенно, даже без слов.
На заседании Избирательной комиссии Республики Бурятия 4 апреля 2025 года:
утверждены результаты учета объема эфирного времени, затраченного на освещение деятельности политических партий, представленных в Народном Хурале Республики Бурятия,
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев