С 3 июля по 9 июля 2023 года объявлено Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
Известно, что предназначение иммунной системы организма - охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Известно, что предназначение иммунной системы организма - охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что влияет на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; окружающая среда; неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Таким образом, ВАЖНО СЛЕДОВАТЬ ОСНОВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСКАТЬ ОСЛАБЛЕНИЯ НАШЕГО ИММУНИТЕТА.
Последние новости
Суд взыскал в пользу сироты, проживавшего в жилом доме с неблагоприятными условиями, компенсацию морального вреда.
Г. обратился в суд с иском к Министерству социальной защиты населения Республики Бурятия о компенсации морального вреда.
Прокуратура Иволгинского района контролирует установление обстоятельств пожара в жилом доме в с. Нижняя Иволга
Прокуратура Иволгинского района контролирует ход и результаты расследования следственным отделом по Иволгинскому району СУ СК России по Республике Бурятия уголовного дела по факту пожара в жилом доме в с. Нижняя Иволга.
В Улан-Удэ на базе пансионата "Нарата" продолжает работу отделение дневного пребывания
Несмотря на преклонный возраст супруги Александр и Сэсэг Дармаевы стремятся вести активный образ жизни.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению