Памятка по профилактике рака легких
Если вы не в группе риска: - Не начинайте курить, старайтесь на находиться рядом с другими курильщиками.
Если вы не в группе риска:
- Не начинайте курить, старайтесь на находиться рядом с другими курильщиками.
- Если вы курите, постарайтесь бросить. При любом стаже курения отказ от него снижает риск рака.
- Укрепляйте иммунитет, вовремя лечите инфекционные заболевания, старайтесь не допускать появления хронических болезней.
- Принимайте любые лекарства и витамины только по назначению врача.
- Питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.
Если вы курите, работаете на вредном производстве или имеете хронические болезни органов дыхания:
- Ежегодно проходите профилактическое обследование, делайте рентгенографию или компьютерную томографию легких.
- Проконсультируйтесь с пульмонологом или онкологом, получите рекомендации, как снизить риск онкологии.
Если вы уже перенесли рак:
- строго соблюдайте рекомендации лечащего врача;
- регулярно проходите профилактическое обследование;
- контролируйте общее состояние здоровья.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Последние новости
Как проверить квалификацию мастеров по ремонту серводвигателей?
Всё, что нужно знать, прежде чем доверить дорогое оборудование.
Почему золото до сих пор считается финансовым супергероем
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — золото говорит громко и уверенно, даже без слов.
На заседании Избирательной комиссии Республики Бурятия 4 апреля 2025 года:
утверждены результаты учета объема эфирного времени, затраченного на освещение деятельности политических партий, представленных в Народном Хурале Республики Бурятия,
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев