Неделя профилактики повышения артериального давления

Традиционно с 15 - 21 мая проводится Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако, артериальное давление можно держать под контролем.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.  

Своевременное выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием!

Измерьте артериальное давление уже сегодня!

Советы: Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков. Питайтесь правильно: меньше соли, жирной пищи, больше овощей и белка! Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба). Старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации. Поддерживайте нормальный вес тела.

Повышение артериального давления   являются противопоказанием к донорству крови и клеток костного мозга. В связи с этим, призываем всех  жителей и доноров  республики Бурятия заботится о своем здоровье и соблюдать профилактические меры.

С профилактикой повышения артериального давления   предлагаем ознакомиться на прилагаемой инфографике.

Здоровый образ жизни – залог донорства!

Подумайте о своем здоровье сегодня!

#СлужбаКрови#СлужбаКровиБурятии#СлужбаКрови03#ДонорствоКрови# #Минздрав03#МинздравБурятии#«Неделяпрофилактикиповышения артериального давления»