Курение и алкоголь – медленный яд
В Бурятии с 27 марта по 2 апреля стартует Неделя отказа от вредных привычек Текст: Ольга Лазарева Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред как самому человеку,
В Бурятии с 27 марта по 2 апреля стартует Неделя отказа от вредных привычек
Текст: Ольга Лазарева
Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред как самому человеку, страдающему той или иной патологической зависимостью, так и окружающим его людям. О том, какими могут быть последствия от курения или употребления алкоголя, а также о популярных мифах, связанных с этой актуальной «народной» темой, мы поговорили с врачом-наркологом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РБ им. В.Р. Бояновой Анной Нагаслаевой.
Можно ли пить «умеренно»?
- Анна Геннадьевна, бытует мнение, что алкоголь несет в себе угрозу, только если им всерьез злоупотреблять (уходить в запои, вести асоциальный образ жизни и т. д.). Если же пить умеренно (по пятницам и выходным), то никакого вреда от него не будет. Так ли это на самом деле?
- К сожалению, безопасных доз алкоголя не существует, как и понятия «пить умеренно». В связи с тем, что этиловый спирт, являющийся основным действующим веществом в любом алкогольном изделии, вызывает привыкание, любое его употребление может вызвать зависимость, то есть алкоголизм.
- Многие считают, что употребление слабых алкогольных напитков менее губительно, чем крепких. Так ли это?
- И в крепких, и в «слабых» алкогольных изделиях действующим веществом является этиловый спирт. А мы помним, что безопасных доз алкоголя не существует. Более того, именно «слабые» алкогольные изделия, такие как пиво и шампанское, становятся изделиями, «приобщающими» к алкоголю, поскольку имеют менее резкий запах и отталкивающий вкус.
- Есть ли критерии, по которым можно определить, стал ли человек уже алкозависимым?
- Существует три стадии алкоголизма с медицинской точки зрения. Первая - это психическая зависимость, когда алкоголь становится обязательным спутником любого праздника или значимого события. Вторая - когда у человека появляется похмельный синдром, или, как его называют с медицинской точки зрения, абстинентный синдром. Это уже явный признак физической зависимости от алкоголя или второй стадии алкоголизма.
- Каковы последствия употребления алкоголя. На какие органы, системы он действует больше всего. Расскажите о наиболее распространенных последствиях.
- Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением. Алкоголь не обходит своим пагубным влиянием ни одну систему в организме. Но в первую очередь происходит гибель клеток головного мозга. Следующим органом-мишенью является печень, в которой под влиянием этилового спирта происходит перерождение здоровых клеток в жировые, что приводит к циррозу (раку) печени. Под воздействие алкоголя попадает и сердечно-сосудистая система - последствиями могут стать нарушения ритма сердца, а также инфаркты и инсульты.
Атака на мозг
- Расскажите, как влияет алкоголь на наш мозг. Правда ли, что умирающие под воздействием алкоголя нервные клетки в нем потом больше не восстанавливаются?
- Нервные клетки действительно не восстанавливаются. Другое дело, что у нас активно задействовано всего 20% головного мозга, в связи с чем достаточно долго потеря клеток мозга частично компенсируется. Но этого не происходит, когда резервные возможности организма исчерпаны и наступает третья стадия алкоголизма, характеризующаяся поражением головного мозга, а именно алкогольной энцефалопатией. При которой ярко выражена деградация, как психическая, так и физическая.
- Действительно ли женский алкоголизм неизлечим? Правда ли, что женщины спиваются быстрее мужчин?
- Дело в том, что этиловый спирт расщепляется в женском организме гораздо медленнее, чем в мужском. К примеру, стопка водки (100 мл) расщепляется у мужчины за четыре часа, а у женщины за десять часов. При этом я не замечала, чтобы за столом женщинам наливали в три раза меньше, с учетом их физиологических особенностей. Соответственно, пьющие наравне «со всеми» женщины быстрее спиваются. Но в связи с тем, что они длительно скрывают свое состояние, на лечение попадают уже в далеко зашедшей стадии алкоголизма, что и порождает мифы о его неизлечимости у женщин. Тем не менее при правильной мотивации, лечении и соблюдении абсолютной трезвости излечение возможно и для них тоже.
- Зачастую алкоголь выпивают для «поднятия настроения», но на самом деле, как воздействует алкоголь на наше психическое состояние?
- Алкоголь является сильнейшим депрессантом и только усиливает депрессию. Приподнятое настроение порождается состоянием гипоксии клеток головного мозга, поскольку под действием этилового спирта в капиллярах происходит склеивание эритроцитов и закупорка самих капилляров. Нарушается поступление кислорода в клетки головного мозга. Так что это «веселье» на самом деле происходит за счет гибели собственных мозговых клеток.
Между тем именно в алкогольном опьянении повышается риск суицидальных действий.
Довольно часто под воздействием алкоголя появляется повышенная агрессивность, что приводит к трагическим последствиям. Более половины всех преступлений, в том числе и убийств, совершается также в состоянии алкогольного опьянения.
Ранняя смерть
- Правда ли что алкоголь находится в тройке главных причин ранней смертности?
- Проблема высокой смертности среди трудоспособного населения очень остра для всей Российской Федерации. Особенно среди мужской части населения. В тройке главных причин смертности (на первом месте для Республики Бурятия) находится смертность от внешних причин. А она, в свою очередь, состоит из убийств, самоубийств, ДТП, несчастных случаев и случайных отравлений алкоголем. И алкоголь, как основная причина, сидит в каждом из них.
Если копнуть глубже, то часто алкоголь является и причиной многих сердечно-сосудистых катастроф, это инфаркты и инсульты, о чем мы уже говорили выше. Алкоголь является фактором риска и многих онкологических заболеваний. Поэтому и явно, и косвенно алкоголь оказывает свое пагубное влияние на все показатели смертности населения.
- Правда ли, что подростки больше, чем взрослые, рискуют стать алкоголезависимыми?
- Раннее употребление алкоголя влечет за собой и ранее формирование зависимости от него. К тому же у подростков обычно меньше масса тела, а самое главное, недостаточно развит гемато-энцефалический барьер - специальная оболочка, защищающая центральную нервную систему, в том числе головной мозг от проникновения ядовитых веществ из кровяного русла. Это способствует более сильному опьянению, в некоторых случаях до опасных для жизни отравлений, а также быстрому привыканию к алкоголю.
- Какова статистика по числу алкозависимых в Бурятии? Наверняка официальные цифры в разы меньше реальной ситуации?
- По данным наркологического диспансера, количество лиц с диагнозом хронический алкоголизм за 2022 год на 100 тыс. нас. увеличилось на 3,1% по сравнению с 2021 годом (с 694,2 до 715,5). Мы можем опираться только на достоверные факты. Хотя можно предположить, что число людей, страдающих алкогольной зависимостью, значительно больше.
Вейпы опаснее обычных сигарет
- По данным статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
- По оценке количества потребителей вейпов и электронных сигарет в настоящее время данных пока мало. Возможно, это кажущийся всплеск, поскольку именно приборы доставки никотина в организм, к которым и относятся вышеперечисленные устройства, в последнее время у всех на слуху в связи с их популярностью в молодежной среде. При этом число курящих сигареты остается достаточно большим.
- Многие считают, что курение вейпов или электронных сигарет намного безопаснее, чем никотинсодержащей продукции. Так ли это?
- Производители приборов доставки никотина в организм сделали упор на отсутствие табачного дыма, а также внешнюю привлекательность устройств и использование ароматизаторов. При этом она умолчали основной факт: никотин продолжает поступать в организм, причем даже в большей концентрации, чем при курении сигарет. Добавки, используемые в жидкостях для вейпов, содержат канцерогенные вещества, а также вещества, которые могут повреждать легочную ткань.
- Как предотвратить, не позволить развиться такого рода зависимостям (от алкоголя или курения) своему ребенку?
- Подавать личный пример трезвости и здорового образа жизни, не демонстрировать зависимое поведение в семье (курение, употребление алкоголя). Помнить, что единственной профилактикой и лечением алкоголизма является абсолютная осознанная трезвость.
- Что делать, если зависимость уже развилась, с чего начать ее лечение, куда можно обратиться за помощью?
- Если речь идет о несовершеннолетнем, ни в коем случае нельзя наказывать ребенка, а лучше постараться с ним поговорить по душам. Обязательно обратиться за помощью к специалистам: подростковому наркологу, психологу, психотерапевту, медицинскому психологу. Помните, что обращение к подростковому наркологу может быть на анонимной основе и не влечет за собой принудительной постановки на учет.
Вам могут помочь следующие службы:
Телефон доверия для взрослого населения: 8-499-791-20-50 (круглосуточно).
Телефон доверия для детского населения: 8-499-624-60-01 (круглосуточно).
Телефон доверия наркологического диспансера: 8-924-456-59-11.
Центр диагностики и консультирования: 8 (3012) 55-38-17.
Горячая линия МВД: 8 (301-2) 292-292.
Можно ли пить «умеренно»?
- Анна Геннадьевна, бытует мнение, что алкоголь несет в себе угрозу, только если им всерьез злоупотреблять (уходить в запои, вести асоциальный образ жизни и т. д.). Если же пить умеренно (по пятницам и выходным), то никакого вреда от него не будет. Так ли это на самом деле?
- К сожалению, безопасных доз алкоголя не существует, как и понятия «пить умеренно». В связи с тем, что этиловый спирт, являющийся основным действующим веществом в любом алкогольном изделии, вызывает привыкание, любое его употребление может вызвать зависимость, то есть алкоголизм.
- Многие считают, что употребление слабых алкогольных напитков менее губительно, чем крепких. Так ли это?
- И в крепких, и в «слабых» алкогольных изделиях действующим веществом является этиловый спирт. А мы помним, что безопасных доз алкоголя не существует. Более того, именно «слабые» алкогольные изделия, такие как пиво и шампанское, становятся изделиями, «приобщающими» к алкоголю, поскольку имеют менее резкий запах и отталкивающий вкус.
- Есть ли критерии, по которым можно определить, стал ли человек уже алкозависимым?
- Существует три стадии алкоголизма с медицинской точки зрения. Первая - это психическая зависимость, когда алкоголь становится обязательным спутником любого праздника или значимого события. Вторая - когда у человека появляется похмельный синдром, или, как его называют с медицинской точки зрения, абстинентный синдром. Это уже явный признак физической зависимости от алкоголя или второй стадии алкоголизма.
- Каковы последствия употребления алкоголя. На какие органы, системы он действует больше всего. Расскажите о наиболее распространенных последствиях.
- Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением. Алкоголь не обходит своим пагубным влиянием ни одну систему в организме. Но в первую очередь происходит гибель клеток головного мозга. Следующим органом-мишенью является печень, в которой под влиянием этилового спирта происходит перерождение здоровых клеток в жировые, что приводит к циррозу (раку) печени. Под воздействие алкоголя попадает и сердечно-сосудистая система - последствиями могут стать нарушения ритма сердца, а также инфаркты и инсульты.
Атака на мозг
- Расскажите, как влияет алкоголь на наш мозг. Правда ли, что умирающие под воздействием алкоголя нервные клетки в нем потом больше не восстанавливаются?
- Нервные клетки действительно не восстанавливаются. Другое дело, что у нас активно задействовано всего 20% головного мозга, в связи с чем достаточно долго потеря клеток мозга частично компенсируется. Но этого не происходит, когда резервные возможности организма исчерпаны и наступает третья стадия алкоголизма, характеризующаяся поражением головного мозга, а именно алкогольной энцефалопатией. При которой ярко выражена деградация, как психическая, так и физическая.
- Действительно ли женский алкоголизм неизлечим? Правда ли, что женщины спиваются быстрее мужчин?
- Дело в том, что этиловый спирт расщепляется в женском организме гораздо медленнее, чем в мужском. К примеру, стопка водки (100 мл) расщепляется у мужчины за четыре часа, а у женщины за десять часов. При этом я не замечала, чтобы за столом женщинам наливали в три раза меньше, с учетом их физиологических особенностей. Соответственно, пьющие наравне «со всеми» женщины быстрее спиваются. Но в связи с тем, что они длительно скрывают свое состояние, на лечение попадают уже в далеко зашедшей стадии алкоголизма, что и порождает мифы о его неизлечимости у женщин. Тем не менее при правильной мотивации, лечении и соблюдении абсолютной трезвости излечение возможно и для них тоже.
- Зачастую алкоголь выпивают для «поднятия настроения», но на самом деле, как воздействует алкоголь на наше психическое состояние?
- Алкоголь является сильнейшим депрессантом и только усиливает депрессию. Приподнятое настроение порождается состоянием гипоксии клеток головного мозга, поскольку под действием этилового спирта в капиллярах происходит склеивание эритроцитов и закупорка самих капилляров. Нарушается поступление кислорода в клетки головного мозга. Так что это «веселье» на самом деле происходит за счет гибели собственных мозговых клеток.
Между тем именно в алкогольном опьянении повышается риск суицидальных действий.
Довольно часто под воздействием алкоголя появляется повышенная агрессивность, что приводит к трагическим последствиям. Более половины всех преступлений, в том числе и убийств, совершается также в состоянии алкогольного опьянения.
Ранняя смерть
- Правда ли что алкоголь находится в тройке главных причин ранней смертности?
- Проблема высокой смертности среди трудоспособного населения очень остра для всей Российской Федерации. Особенно среди мужской части населения. В тройке главных причин смертности (на первом месте для Республики Бурятия) находится смертность от внешних причин. А она, в свою очередь, состоит из убийств, самоубийств, ДТП, несчастных случаев и случайных отравлений алкоголем. И алкоголь, как основная причина, сидит в каждом из них.
Если копнуть глубже, то часто алкоголь является и причиной многих сердечно-сосудистых катастроф, это инфаркты и инсульты, о чем мы уже говорили выше. Алкоголь является фактором риска и многих онкологических заболеваний. Поэтому и явно, и косвенно алкоголь оказывает свое пагубное влияние на все показатели смертности населения.
- Правда ли, что подростки больше, чем взрослые, рискуют стать алкоголезависимыми?
- Раннее употребление алкоголя влечет за собой и ранее формирование зависимости от него. К тому же у подростков обычно меньше масса тела, а самое главное, недостаточно развит гемато-энцефалический барьер - специальная оболочка, защищающая центральную нервную систему, в том числе головной мозг от проникновения ядовитых веществ из кровяного русла. Это способствует более сильному опьянению, в некоторых случаях до опасных для жизни отравлений, а также быстрому привыканию к алкоголю.
- Какова статистика по числу алкозависимых в Бурятии? Наверняка официальные цифры в разы меньше реальной ситуации?
- По данным наркологического диспансера, количество лиц с диагнозом хронический алкоголизм за 2022 год на 100 тыс. нас. увеличилось на 3,1% по сравнению с 2021 годом (с 694,2 до 715,5). Мы можем опираться только на достоверные факты. Хотя можно предположить, что число людей, страдающих алкогольной зависимостью, значительно больше.
Вейпы опаснее обычных сигарет
- По данным статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
- По оценке количества потребителей вейпов и электронных сигарет в настоящее время данных пока мало. Возможно, это кажущийся всплеск, поскольку именно приборы доставки никотина в организм, к которым и относятся вышеперечисленные устройства, в последнее время у всех на слуху в связи с их популярностью в молодежной среде. При этом число курящих сигареты остается достаточно большим.
- Многие считают, что курение вейпов или электронных сигарет намного безопаснее, чем никотинсодержащей продукции. Так ли это?
- Производители приборов доставки никотина в организм сделали упор на отсутствие табачного дыма, а также внешнюю привлекательность устройств и использование ароматизаторов. При этом она умолчали основной факт: никотин продолжает поступать в организм, причем даже в большей концентрации, чем при курении сигарет. Добавки, используемые в жидкостях для вейпов, содержат канцерогенные вещества, а также вещества, которые могут повреждать легочную ткань.
- Как предотвратить, не позволить развиться такого рода зависимостям (от алкоголя или курения) своему ребенку?
- Подавать личный пример трезвости и здорового образа жизни, не демонстрировать зависимое поведение в семье (курение, употребление алкоголя). Помнить, что единственной профилактикой и лечением алкоголизма является абсолютная осознанная трезвость.
- Что делать, если зависимость уже развилась, с чего начать ее лечение, куда можно обратиться за помощью?
- Если речь идет о несовершеннолетнем, ни в коем случае нельзя наказывать ребенка, а лучше постараться с ним поговорить по душам. Обязательно обратиться за помощью к специалистам: подростковому наркологу, психологу, психотерапевту, медицинскому психологу. Помните, что обращение к подростковому наркологу может быть на анонимной основе и не влечет за собой принудительной постановки на учет.
Вам могут помочь следующие службы:
Телефон доверия для взрослого населения: 8-499-791-20-50 (круглосуточно).
Телефон доверия для детского населения: 8-499-624-60-01 (круглосуточно).
Телефон доверия наркологического диспансера: 8-924-456-59-11.
Центр диагностики и консультирования: 8 (3012) 55-38-17.
Горячая линия МВД: 8 (301-2) 292-292.
Последние новости
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.
Как проверить квалификацию мастеров по ремонту серводвигателей?
Всё, что нужно знать, прежде чем доверить дорогое оборудование.
Почему золото до сих пор считается финансовым супергероем
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — золото говорит громко и уверенно, даже без слов.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Камышине, охватывающие все важные события в городе