Каким жителям Бурятии особенно полезна клюква
Фото: freepik.com В ягодах клюквы содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, множество органических кислот, микро- и макроэлементов, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества,
В ягодах клюквы содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, множество органических кислот, микро- и макроэлементов, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества, фитонциды
Употребление морсов и соков из ягод клюквы полезно при простудных заболеваниях, а также в качестве поддержания иммунитета. Ягода улучшает аппетит и пищеварение.
Регулярное употребление клюквы способствует укреплению стенок сосудов, снижению уровня холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов, тем самым снижая риск развития инсультов головного мозга.
Людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, лучше воздержаться от употребления ягод клюквы.
Также стоит помнить, что клюквенный сок агрессивно воздействует на эмаль зубов, поэтому после напитков или блюд, содержащих клюкву, рекомендуется прополоскать полость рта и почистить зубы.
Источник: пресс-служба Роспотребнадзора Бурятии
Последние новости
В Улан - Удэ назвали первые 160 домов на будущем электроотоплении
Фото: Татьяна Никитина Об этом сообщил мэр Игорь Шутенков. 160 домов расположены, как и заявлялось ранее, в СНТ «Профсоюзник» и «Урожай».
Жителей Бурятии пригласили на программу «Азбука предпринимателя»
Фото: Татьяна Никитина Центр предпринимательства «Мой бизнес» объявил, что запускает первую в новом году программу «Азбука предпринимателя»,
Крещенские купания
Дети при купании в ледяной воде подвергаются еще большим рискам, чем взрослые, потому что адаптивные способности их организма меньше.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией