Каким жителям Бурятии особенно полезна клюква
Фото: freepik.com В ягодах клюквы содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, множество органических кислот, микро- и макроэлементов, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества,
В ягодах клюквы содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, множество органических кислот, микро- и макроэлементов, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества, фитонциды
Употребление морсов и соков из ягод клюквы полезно при простудных заболеваниях, а также в качестве поддержания иммунитета. Ягода улучшает аппетит и пищеварение.
Регулярное употребление клюквы способствует укреплению стенок сосудов, снижению уровня холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов, тем самым снижая риск развития инсультов головного мозга.
Людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, лучше воздержаться от употребления ягод клюквы.
Также стоит помнить, что клюквенный сок агрессивно воздействует на эмаль зубов, поэтому после напитков или блюд, содержащих клюкву, рекомендуется прополоскать полость рта и почистить зубы.
Источник: пресс-служба Роспотребнадзора Бурятии
Последние новости
Новый сертификат для повышения качества услуг в области здравоохранения
Сертификат нацелен на улучшение стандартов медицинского обслуживания.
Фестиваль «Алтаргана» объединил бурятский народ в Монголии
Глава Бурятии Алексей Цыденов посетил XV Международный национальный фестиваль.
В Улан-Удэ построят три многоуровневых паркинга
Новые парковочные сооружения помогут решить проблему нехватки мест для автомобилей.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж