Как сохранить сердце здоровым?

Как сохранить сердце здоровым?

29 сентября во всем мире отмечается День Сердца. Мы решили поговорить с кардиологом республиканской клинической больницы скорой медицинской помощи им. В. Ангапова, засл. врачом РБ, врачом - кардиологом Ириной Михайловной Хабаловой.

В структуре смертности населения у нас в Бурятии лидируют сердечно-сосудистые заболевания. За 5 месяцев этого года смертность от болезней системы кровообращения составила 488,9 на 100 тыс. населения. Наибольший вклад в смертность от болезней системы кровообращения вносит ишемическая болезнь сердца ИБС – 49,1 % случаев, по данным Бурятстата. К сожалению, пациенты чаще попадают в больницу, когда уже надо лечить осложнения заболевания сердца. Если ранее грозное заболевание, такое, как инфаркт считался болезнью пожилых, сейчас ему подвержены и молодые люди. Давление теперь «скачет» даже у относительно молодых людей, чего не было раньше. Немаловажной причиной чего являются стрессовые ситуации, ухудшение психологического климата в семье, на работе, неуверенность в завтрашнем дне. Отсюда-увеличение заболеваемости артериальной гипертензией, которая поражает сердце. Высоким давлением страдает порядка 50% взрослого населения.

Многие принимают симптомы характерные для заболевания сердца за проявление пищевого отравления, бронхита, и других заболеваний, занимаются самолечением. А время уходит, и уже трудно диагностировать и лечить заболевания сердца.

И вот тут и приходят на помощь кардиологи БСМП

В БСМП оказывают экстренную помощь круглосуточно. До 90% больных к нам доставляются бригадами скорой помощи. Наше отделение кардиологии открылось в 1977 году. И к сожалению, наши койки никогда не пустуют, более того, наши пациенты лежат в коридорах, не хватает мест. Ежегодно в отделении лечатся 1500 пациентов. Наши врачи и медсестры имеют колоссальный опыт лечения и обследования пациентов с грозными сердечными болезнями: острым инфарктом миокарда, нестабильной стенокардией, нарушениями ритма и проводимости, хронической и острой сердечной недостаточностью, гипертонической болезнью. Много лет работают в отделении опытные врачи- реаниматологи Шулунов А.И., Ринчинов В.Б., Горбачев М.Н. Пять лет назад пришли молодые врачи, но уже имеющие большой опыт оказания экстренной помощи: Клементьева Ю.А., Бухольцева А.С. У нас надежные помощники – медицинские сестры, работающие в нами больше 20 лет: Бартанова Э.И., Банеева Р.Ж., Михаэлис Е.П., Харитонова М.В., Преснякова А.М.

Что делать, чтоб не попасть на больничную койку?

Контролировать свой вес, ежедневно совершать прогулки, хотя бы в течение часа. Что касается эмоций, то очень важно для сердца развивать стрессоустойчивость. Жители нашей Бурятии жизнелюбивы и позитивны от природы. Это и нужно развивать: учиться прощать, отпускать обиды, обрести навык внутренней улыбки.

Соблюдение диеты: ограничение в пище жиров, углеводов, поваренной соли. Следить за холестерином. Избавьтесь от вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем. Одним словом, рекомендуем вести здоровый образ жизни.

Нужно обрести привычку - регулярно проходить диспансеризацию, тем более сейчас возможностей прохождения обследований стало гораздо больше. Все получится у тех, кто взял ответственность за здоровье своего сердца в свои руки.

Как говорил один мудрец: «Следуй за своим Сердцем, пока находишься на земле, и постарайся сделать так, чтобы хотя бы один день твоей жизни был совершенным».