9-15 января - Неделя продвижения активного образа жизни
Человек, регулярно занимающийся спортом, более работоспособен.
️15 причин заняться спортом
Человек, регулярно занимающийся спортом, более работоспособен.
✔️Люди, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям.
✔️Занятия спортом улучшают обменные процессы, что способствует его лучшему функционированию.
✔️Занятия спортом помогают отвлечься и снизить уровень стресса.
✔️Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями.
✔️Подвижный образ жизни способствует в формировании правильных пищевых привычек.
✔️Достижение спортивных целей повышает самооценку.
✔️Спорт - важный аспект успешной борьбы с лишним весом.
✔️Люди, регулярно занимающиеся спортом, обычно пребывают в хорошем настроении.
✔️Тренировки помогают выведению из организма токсинов, что делает кожу более упругой и красивой.
✔️Спортивные нагрузки способствуют повышению устойчивости к боли.
✔️Регулярные занятия спортом облегчают засыпание и улучшают качество сна.
✔️Ежедневные победы над собственной ленью и регулярные занятия спортом учат самоорганизации и ответственности.
✔️Спорт оказывает положительное воздействие на память и творческие способности.
✔️Физическая активность способствует укреплению костей.
Последние новости
Зал боевой и трудовой славы Бурятского госуниверситета открылся накануне Дня Победы
9 мая - 79-летняя годовщина Победы в Великой Отечественной войне. Нет ни одной семьи в нашей стране, которой бы не коснулись события тех дней.
В Бурятии школьники, учителя и родители собрались за круглым столом
Круглый стол на тему «Среднее образование: за или против?» прошел в формате открытого диалога в Центральной библиотеке им.
Директор филиала Российского общества «Знание» отмечена Главой Республики Бурятия
В Бурятии за активную общественно-политическую работу в период подготовки и проведения выборов Президента Российской Федерации вручены благодарственные письма от Главы республики.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить