28 апреля - День охраны труда
в РКБ им. Н.А.Семашко прошла производственная гимнастика с элементами китайского Цигун для сотрудников администрации.
в РКБ им. Н.А.Семашко прошла производственная гимнастика с элементами китайского Цигун для сотрудников администрации.
Зарядку проводила руководитель школы Цигун в г.Улан-Удэ Анастасия Вербенко. Перед занятием прошло показательное выступление школы – комплекс в стиле тайцзи-цюань.Цигун - это древнекитайская эффективная, проверенная многими поколениями, практика физического и духовного развития человека, которая способствует:
- оздоровлению всего организма;
- укреплению иммунитета;
- развитию гибкости суставов и позвоночника, эластичности связок и сухожилий;
- нормализации работы всех систем организма;
- улучшению психоэмоционального состояния;
- раскрытию природного физического и творческого потенциала, повышению эффективности.
Во внутренних стилях движениями тела управляет энергия. Эту энергию китайцы называют Ци - энергия жизни. В здоровом сильном человеке её много, и она течёт по телу свободно. У слабого или больного человека Ци мало, либо её свободный поток нарушен, и она где-то застаивается.
Все упражнения, проводимые на производственной зарядке, были как раз на раскрытие энергии Ци, на правильное дыхание и растяжку всех групп мышц и позвоночника.
Все практики цигун, также как и тайцзи, накапливая и улучшая жизненную энергию Ци человека, чрезвычайно полезны для здоровья.
Последние новости
Заключенные с руководителями структурных подразделений Бурятии срочные трудовые договоры должны быть пересмотрены
Фото: Зорикто Дагбаев Принятый Федеральный закон от 13.12.2024 N 470-ФЗ «О внесении изменений в Трудовой кодекс Российской Федерации» вводит новое требование к срочному трудовому договору.
В Бурятии состоится первенство республики по гиревому спорту
Фото:Baikal-daily.ru Участие примут молодёжь и ветераны спорта В Бурятии на следующей неделе пройдёт первенство республики по гиревому спорту среди юношей, девушек и ветеранов.
Вуз Бурятии стал точкой продвижения здоровьесберегающих технологий на Восток
Фото: Татьяна Никитина 17-18 декабря в столице Бурятии произошло значимое событие в мире высшей школы, спорта и, если хотите, мировой экономики.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи