В Бурятии «серебряные» волонтеры познают свой внутренний мир

Члены ветеранского клуба «Тоонто» совсем не художники. Но желание узнать самоё себя, лучше управлять своими желаниями и даже отвлечься от некоторых негативных мыслей в сложное время привели их на очередное занятие Университета третьего возраста в селе Орлик. Гармоничное долгожительство является одной из задач национального проекта «Демография». 

- После первого занятия по технике правополушарного рисования начала прислушиваться к себе, выполнять последовательно необходимые упражнения. Раньше рисование я никогда не связывала с анализом собственного «я», свои проявленные эмоции не анализировала. Теперь стараюсь смотреть на себя со стороны, - поделилась член ветеранского клуба Галина Нимаевна Цыбденова.  - Также перед совершением определенного действия начала прислушиваться к своей интуиции.

В качестве домашнего задания слушатели Университета третьего возраста завершили свои эскизы буддийской ма́ндалы. На следующем занятии эскизы были обсуждены с участием методиста модельной библиотеки. 

Рисование и раскрашивание симметричной буддийской ма́ндалы оказывает благотворное влияние на мозг, выравнивает и успокаивает душевное состояние. Такая «карта космоса» используется в психотерапии для полноты понимания собственного «я».

По данным Минсоцзащиты Бурятии, клуб «Тоонто» был создан в 2012 году. Уже более десяти лет порядка 30 ветеранов собираются на базе модельной библиотеки. Всего слушателями Университета третьего возраста в Окинском районе являются более 150 граждан старшего возраста. Желающие присоединиться к данному движению могут обратиться в отдел соцзащиты населения по Окинскому району, контрактный тел.: 8(301-50) 51-1-71.

#минсоцбурятии #минсоц03 #соцзащитабурятии #нацпроект_Демография03