Книжная выставка «Будьте здоровы!» в читальной зале

С  1 по 30 сентября 2019 в читальном зале   Национальной библиотеки Республики Бурятия будет представлена книжная выставка «Будьте здоровы!»

Предлагаем ознакомиться  с книгами по самым разным оздоровительным методикам, тибетской медицине, йоге и др. На выставке представлены книги Сункуева Г.Б., Тагангаева Н.А. Оздоровительная гимнастика «Калланетика» для самостоятельных занятий; Чойжинимаева С. Энциклопедия тибетской медицины; Бурлуцкая Л. Йога – гармония жизни; Оздоровительная китайская гимнастика.

Для того, чтобы быть здоровым человеком нужно следовать ряду принципов. Одним из основных компонентов является, здоровое питание, как средство профилактики заболеваний и факторов риска.

Вашему вниманию предлагаем литературу по здоровому питанию: Дядикова И.Г., Рябкина Е.А., Бычков И.Н., Дударева В.А.   Правила здорового питания; Конышев В.А. Ты то, что ты ешь; Румянцева Т.   Лечебное питание для диабетика; Штукина Л.В.  Сахаросжигающие растения и вкусные блюда для всех, кто хочет контролировать вес, для предотвращения сахарного диабета.

Важно помнить, что крепкое здоровье – это богатство, о котором мечтает каждый из нас. Если человек здоров, то у него многое получается, он может справляться с жизненным темпом и удачно себя реализовывает во всех сферах. Здоровый образ жизни и укрепление здоровья являются на сегодняшний день главной целью для многих людей.

Наш организм создан для физической активности. Физические упражнения позволяют человеку до старости оставаться подвижным, бодрым и работоспособным, что в конечном итоге продлевает его жизнь.

Приглашаем всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни!

Режим работы читального зала:

Понедельник — четверг 9.00-20.00 

Суббота, воскресенье 9.00-17.00

Пятница — выходной день

Последний четверг месяца — санитарный день

Тел. (3012) 21-91-29