В Бурятии ветераны активно поддерживают своё здоровье

В соответствии с задачами национального проекта «Демография» в республике проводятся мероприятия, направленные на укрепление здоровья пожилых людей в рамках работы Университета третьего возраста. Один из его факультетов под названием "Здоровье" действует на базе Баргузинской средней школы, где укрепляющей гимнастикой занимается группа из 22 слушателей старшего возраста.

- Для меня внуки - большой стимул быть в форме. Надо оставаться здоровой бабушкой и партнером по подвижным играм для моих внуков. Хочу увидеть, какими они вырастут, кем будут по жизни. Чтобы это стало возможным, нужно выходить из дома, общаться, увлекаться, заниматься спортом. Без спорта нет ни здоровья, ни долголетия, - поделилась Зинаида Ивановна Стельмашенко, председатель районного совета ветеранов. - Хочется подольше сохранить двигательную активность и стараться не отставать от молодежи!   

В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. 

- С учетом возраста участников учитель физической культуры нашей школы адаптируется гимнастику под любую физическую подготовку. Правильно подобранные упражнения для них безопасны и способствуют повышению гибкости и подвижности, - рассказала куратор Университета третьего возраста при отделе социальной защиты населения по Баргузинскому району Татьяна Архипова. - После занятий все расходятся с позитивным настроем.

По данным Минсоцзащиты Бурятии, в Баргузинском районе порядка 130 человек участвуют в работе различных факультетов Университета. По республике слушателями 154 факультетов Университета третьего возраста являются более 17 тысяч граждан старшего возраста республики.

#минсоцбурятии #минсоц03 #соцзащитабурятии #нацпроект_Демография03